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冬日皮肤瘙痒3招且治且防

发布时间:2020-07-13 17:58:37 阅读: 来源:展示架厂家

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冬季容易发生瘙痒的部位,主要在背部、手臂、大腿内侧、小腿伸侧及脚踝关节部。初发时以局部丘疹以及点片状脱屑,严重时出现疼痛、皮肤潮红。对付冬季皮肤瘙痒的传统办法,是外擦尿素软膏或者口服维生素B片来缓解症状,但这些办法治标不治本,而且容易形成耐药性。依笔者经验,冬季有皮肤瘙痒患者,坚持三招,可有效预防。

第一招:用硫磺香皂搓澡。常用的碱性洗液,对皮肤表层会造成一定的破坏,因硫磺香皂有杀细菌、真菌和螨虫的功效,对各类皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。

第二招:睡前坚持用花椒水泡脚。热水可促进腿部血液循环,提高睡眠质量,并能有效防治湿疹引发的皮肤瘙痒。而用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好,具体办法是:制一个棉布包装50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用来泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的。

第三招:晚餐清淡饮食。皮肤病患者,宜吃清爽清淡的素食,一般而言,不管是感染性的还是非感染性的皮肤病,只要皮肤上有炎症病变或瘙痒症,均应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类食品。晚餐是人体一天调节的节骨眼,所以此时改善饮食结构十分重要,皮肤病患者可煮一些粗粮粥,补充水分的同时,加速排泄,及时为皮肤“排毒”。

皮肤瘙痒,其根本原因,在于免疫力下降所致,所以在坚持这三个验方的同时,加强体育锻炼,就能使“老毛病”少犯甚至不犯。

(实习编辑:小梅)

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