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胸小怎么办4个丰胸小窍门拒当搓衣板-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:54:50 阅读: 来源:展示架厂家

丰胸小窍门一:多按摩

天生胸部小怎么办呢?不要担心,想要胸部变大,就经常按摩胸部就能达到丰胸的目的。

不过掌握正确的按摩手法才有丰胸的效果,具体做法是;左边的胸部向右上推揉,右边的胸部要向左上推揉,按摩的时候力度要适中,不然很容易伤害到胸部,每天睡觉前坚持按摩5分钟,一个月后就能看到丰胸效果。

丰胸小窍门二:常做扩胸运动

学生时代的时候,我们热身的动作就有一个扩胸运动,今天小编说的扩胸运动与它稍微的不同。

首先双臂向上弯曲,与身体呈90度,有点像男生在健身房里的胸肌训练。

另外睡觉之前,你可以通过做俯卧撑达到丰胸的目的,运动过程中胸部都要始终保持挺立状态,双腿保持伸直状态,松松垮垮的毫无丰胸效果哦!

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